A qualidade do sono traz inúmeros benefícios e todos eles remetem a uma maior longevidade, repleta de saúde e bem-estar. Um sono profundo, com qualidade e tempo ideal a cada faixa etária, somado a outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos e boa alimentação, é fundamental para a manutenção do corpo e da mente.
Os distúrbios específicos de sono são muito frequentes na população de adultos jovens e idosos, entre eles a Apneia Obstrutiva do Sono, Insônia e distúrbios de movimento. Normalmente, estes distúrbios podem se manifestar com sintomas como dificuldade para iniciar e manter o sono e sonolência durante o dia.
RONCO PODE SER UM PROBLEMA GRAVE
O ronco representa um aumento de resistência da via aérea à passagem de ar. Apesar de ser uma queixa extremamente frequente, pode ser apenas a ponta do iceberg para sinalizar que é um problema mais grave, como a apneia obstrutiva do sono.
CHECK-UP DO RONCO
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